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今回は、クロールでの、手と足の関係についてお話します。 水泳初心者の方にとって、手と足のタイミングって？ それ何？って思われるかもしれませんが。 多くの運動と同じで、水泳でも手と足のバランスはとても大切です。 簡単に説明しますと、歩いたり走ったりと同じように、手と足はバランスよく動かす必要があります。 具体的には、右手をかきはじめるタイミングで右足のキックを始めて、左手をかきはじめるタイミングで左 […]
8月12日から5週連続ポイントプレゼントキャンペーンが始まりました。 PayPay、LINE Pay、メルペイでセブンイレブンの買い物101円以上で100円分のポイントがプレゼントされます。 注意する点は、PayPay以外は手続きがすこし面倒です。 LINE Payの場合には、最初に専用サイトから毎週クーポンを獲得して、買い物をする必要があります。 メルペイの場合、セブンイレブンではバーコード支払 […]
馬に乗ってみよう！！ 体験乗馬などで、馬に乗ってみたでしょうか？ 最初、馬の背中はとても高くて、不安定に感じたのではないでしょうか？ ところで、乗馬に関する用語は一般人には馴染みがない言葉だらけで、何を言っているのか良くわからないと思います。 今回は、そんな乗馬に関する用語を集めてみました。 鐙（あぶみ） これは比較的良く使われる言葉ですので、漢字さえ読めればどんなものかはすぐにわかると思います。 […]
乗馬を始めて、最初に知る事 乗馬を始めてから最初に知る事は、馬との接し方でしょう。 馬はとても賢い動物ですが、同時に大変危険な動物でもあります。 犬や猫なら、少々扱い方を間違えても命に関わる事はそうそうありませんが、体重が400～500kgもある馬が暴れて、蹴られたり、上にのしかかられたりしたら、人間なんて弱いものです。 馬は従順な草食動物ですが、主従関係を間違えたり、間違った扱いをすると大変危険 […]
まず、体験乗馬を申し込んでみよう！！ 多くの乗馬クラブでは、体験乗馬を受け付けています。 比較的リーズナブルな料金で体験できるところや、すこし料金が高いところなど、料金はバラバラです。 無料や安いところは、入会を前提とした体験乗馬で、高いところは体験乗馬自体がビジネスになっています。 どちらの体験乗馬が良いかは、ケースバイケースですが、ある程度そのクラブに予備知識があって、入会してもいいかなと思っ […]
馬に乗って草原を走ってみたいと！！思った事がある方は結構多いのではないでしょうか。ただ、乗馬って敷居が高いですよね。 そんなあなたに、乗馬初心者の体験記をお届けします。 まずは、乗馬にはどのくらい費用がかかるのか？ どこの乗馬クラブでも高額な入会金が必要です。 スポーツクラブなら入会金無料で事務手数料数千円ぐらいですが。 以下のような費用が必要です。 入会金 50,000円～300, […]
全く泳げない状態から、クロールで２５ｍを泳ぐ為の水泳教室です。 前回は、クロールの手の動きと、身体のひねり（ローリングを）を地上で練習しました。 水中での練習方法 １、両手を前に伸ばして、ケノビをします。 この時、手は肩幅ぐらいにして、水面から下に１０ｃｍほどのところに手を伸ばします。 手は親指を上にして前になれのようにします。 ２、右手をゆっくりとかいて、それと同時に身体を右にねじります。 右手 […]
