体重移動

ジムに行ってきます!!(スイミング編6)

健康の為にジムに通うけど、水泳は苦手という方の為のコーナーです。 今回は、体重移動についてです。 クロールに限らず、水泳で効率よく前に進む為には体重移動が重要になります。 この点については、スポーツ全般に通じる事なのですが、こと水泳に関しては体感的に良くわからない部分です。 水という、とらえ処のない上に浮いている状態で、体重を移動しろと言われても、なかなか上手くいきません。 そもそもイメージがわか […]